Большинство взрослых людей считают, что профилактику инфекционных заболеваний, то есть прививки, проводят только детям, и что они, взрослые, уже имеют пожизненный стойкий иммунитет от большинства инфекций. В реальности всё обстоит совсем не так. Живой пример тому случай заболевания не только детей, но и взрослых в феврале 2014 года корью в Новосибирске. 

       В марте этого года Министерство Здравоохранения внесло небольшие изменения в национальный календарь профилактических прививок, а именно, начиная  с осени 2014 года прививки от гриппа можно проводить беременным женщинам, что раньше категорически запрещалось. Чтобы Вам было легко ориентироваться в этом документе я подготовила небольшую презентацию. Не торопитесь отказываться от прививок, помните, со дня создания первых вакцин врачами были спасены миллионы жизней.

профилактика инфекционных заболеваний взрослых from Gallinna

Удачных летних дней

Весна - как хочется многим из нас оставить свои "зимние" квартиры на длительный срок и спешить на встречу с природой, к её незабываемым краскам и звукам. Кто-то просто выезжает на дачный участок, в лес или ближе к воде на пикник, а кто-то с рюкзаком на спине ищет места, как можно меньше изменённые человеком. Я желаю всем удачных летних дней, приятных впечатлений, живописных мест и красочных фотографий. 

Но как бы мы не планировали только позитивные события, не забудьте взять с собой средства первой медицинской помощи: пластырь, бинт, йод и т.п.

Как всегда, желаю всем здоровья и берегите себя и своих близких. 

первая доврачебная помощь from Gallinna

Скажи зиме: "Прощай!"

Из зимы в лето! Полезно ли это?

Сибирская зима, как многие из нас её воспринимают, длится вечность. Редкие дни из этих пяти месяцев радуют нас солнцем, искрящимся снегом. Да и новогодняя иллюминация с фейерверками уже давно позади. Короткий световой день откладывает серый отпечаток на наших лицах и мыслях, хорошее настроение быстро улетучивается, и мы ждём позитива от окружающих. Как в эти дни особенно ощущается нехватка внутренних сил, свежих мыслей и идей, улыбающихся лиц близких, детских проделок и шалостей. 

Особенно сложно в этот период детям и подросткам школьникам. Медленно пребывающий  день и недостаток солнечного излучения тормозят мозговую активность, что проявляется в замедлении процессов мышления, затруднении запоминания новой информации,  снижении внимания. Витамины и биодобавки в этот период становятся нашей палочкой-выручалочкой, остаётся только ждать чуда или прихода весны. Особенно весны, с её яркими лучами всё изменится! Но разве обязательно ждать этого чуда? Можно и нужно идти ему навстречу! Обмануть затянувшуюся зиму на десять дней и попасть в лето, его яркие и насыщенные энергией краски, ощутить на себе влажный, солёный прогретый солнцем ветер, впитать в себя бодрящий, нескончаемый солнечный заряд. Конечно, это возможно! Тем более, что смену климата в весенний период перенести легче, чем в середине зимы. Как следует из практики, дети быстрее взрослых адаптируются к тёплому климату, и опасения родителей в большинстве случаев напрасны.

Если вы планируете путешествие с малышом, то не стесняйтесь задавать агентству вопросы  о особенностях природных условий, климата и ландшафта, условий проживания, быта и питания.  Вместе с тур оператором подберите подходящий вам маршрут, так, чтобы этот отдых зарядил вашу семью энергией на весь год! Помните – солнца хватит на всех!

Дети в самолёте

Не знаю, почему мне захотелось рассказать об этом.

Возможно по тому, что мне стало грустно и немного

жалко чужой подпорченный отпуск из-за таких мелочей.  

Этот полёт к черноморскому побережью, как я изначально предполагала, ничем не будет отличаться от предыдущего. Вот утренний аэропорт, регистрация, пропускаем без очереди семьи с грудными детьми. С малышами от года до трёх тоже оказалось больше чем в предыдущем году. Первая мысль – в полёте скучно не будет. Ещё ни разу на борту я не видела столько малышей.

Весь полёт «туда» и «обратно» сопровождался, к сожалению, не детским смехом, а плачем и истериками. Карапузов понять можно, взлёт и посадка для них не просто стресс, а физическая боль. Больше всего меня поразило поведение детей в возрасте примерно от трёх до пяти лет. По кому-то сразу было видно, что они не впервые на борту. Но были и дети, впадающие в истерику от того, что им не давали бегать по проходу, когда по нему двигалась тележка с обедом или напитками. Около другого мальчугана, сидящего напротив меня и извивающегося в истерике, собрались стюардессы, чтоб помочь маме уговорить его сесть в кресло и пристегнуть ремень перед взлётом. Весе пассажиры, наверно даже и пилоты в кабине, если не видели, то слышали эту сцену. Впечатление осталось до сих пор.

Всего этого можно было избежать и не ставить свою семью в неловкое положение, не пытаться пристыдить ребёнка за такое поведение. Ни для кого не секрет, что дети в этом возрасте познают мир через игру, нужно просто дать ему эту возможность.  Как было бы здорово, если родители до полёта поиграли с малышом в игру «самолёт». Сюжет и детали можно придумать экспромтом, декорации в идее стульев, ремней и столика на колёсиках есть в каждом доме. Я уверена, что ни один ребёнок не откажет себе и родителям в удовольствии поиграть в новую игру, после которой реальный полёт станет хорошим началом вашего отпуска.

Клещи не дремлют

Пришла весна. В тёплые дни все стремятся выехать на природу, больше времени проводят в парках, на дачах. В родительский день большое число горожан посещаю кладбища. Планируя свой отдых, не забывайте, что с теплом проснулись голодные клещи, переносчики вируса клещевого энцефалита. В весенний период они особо активны.

При выезде на природу рекомендую соблюдать следующие правила:

1.        Старайтесь одеваться в светлую одежду, на ней легче заметить ползущего клеща. Он не впивается сразу, и есть шанс избежать его укуса.

2.           Брюки нужно заправить в сапоги или носки (согласно, что выглядеть это будет немного странно, но здоровье дороже!), рукава куртки или рубашки должны быть на резинке или застёгнуты, так же как и ворот. Эти простые барьеры не позволят клещу пробраться под одежду.

3.           Не поленитесь каждые 15 минут проводить поверхностные осмотры, особенно детей, в силу своего роста и любознательности они являются лёгкой мишенью для клещей. Вернувшись домой тщательно осмотрите себя и одежду.

4.           используйте отпугивающие аэрозольные средства или кремы «Барьер», «Рефтамид Таёжный», «Антиклещ».

Страхование. Если вы решили застраховаться от укуса клеща, то при заключении договора обратите внимание на перечень пунктов серопрофилактики (чем их больше, тем лучше в плане обращаемости). Так же обратите внимание на условия наступления страхового случая: укус и наползание клеща или только укус. Число введения противоклещевого иммуноглобулина в разных страховых компаниях варьирует от одного и боле. В некоторых страховках предусмотрено бесплатное исследование клеща на наличие в нем вируса.

Что делать, если вы все-таки стали жертвой укуса и у вас нет страховки.

1.     Не паниковать! Если вы сами удалили впившегося клеща, ранку смажьте йодом, самого клеща поместите в  небольшой стеклянный флакон (подойдёт из-под таблеток), чтобы сдать его на исследование. Наиболее высокая достоверность исследования, когда клещ остаётся живой. Для этого во флакон поместите смоченный водой кусочек ваты, плотно закройте крышку, поместите в холодильник. Исследование на антиген вируса клещевого энцефалита проводят во многих лабораториях, например на Челюскинцев 7а т. 220-26-41, Пирогова 25 т. 330-97-88, Красина 68, т. 208-02-80, Фрунзе 84 т. 224-26-52.
Для удаления клеща нужно обратиться в ближайший травмпункт. Они работают круглосуточно.

2.     Для детей до 18 лет введение иммуноглобулина против клещевого энцефалита осуществляется БЕСПЛАТНО! Для этого в будни обратитесь в свою поликлинику, в выходные и ночное время в стационарах.

3.     Для взрослого население эта процедура платная и вам самим решать, проводить её или нет. Стоимость введения иммуноглобулина напрямую зависит от вашего веса. Чем больше в вас килограмм, тем большую дозу придётся ввести. В среднем цена варьирует в размере 6 - 7 тыс.рублей. Право на бесплатное введение препарата имеют участники ВОВ и жители блокадного Ленинграда. Для проведения серопрофилактики можно обратиться в  1 МГИБ ул. Семьи Шамшиных 42 и 1 поликлинику ул. Серебренниковская 42.

Самое надёжное средство защиты от клещевого энцефалита – это вакцинация.  Первый курс вакцинации включает 3 прививки: первая в октябре, вторая в марте, затем третья прививка через один год. Либо по схеме  февраль – март, затем третья через год. В последующем для поддержания иммунитета необходимо ставить по одной прививке через каждые три года. Вакцинация проводится бесплатно в поликлинике по месту жительства. Запланируйте себе на осень этого года вакцинацию от клещевого энцефалита и наслаждайтесь природой без лишних стрессов!  

Семья, главное в жизни!

Среди значимых для человека ценностей одно из ведущих мест занимает семья. Однако в реальной жизни это не всегда и не всеми осознаётся с достаточной глубиной и ответственностью. И только разрушив этот очаг жизненного благополучия, мы начинаем по-настоящему задумываться о том, где и какие ошибки были допущены, почему не удалось сберечь то, что мы так легко потеряли и вряд ли сможем воссоздать в том же виде.